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hatha yoga
kundalini yoga
relajación profunda
meditación
yoga facial

Es el Yoga de la conciencia.

Es un Yoga dinámico que entrelaza distintas técnicas de yoga: control de la respiración (pranayama), ejercicios físicos o Kriyas, posturas de manos (mudras), ritmo y música, relajación, meditación activa y estática y la ciencia del sonido o Mantras.

Un Mantra es una palabra de origen hindú que se usa para denominar sonidos de determinadas sílabas, palabras y poemas, con vibraciones poderosas capaces de influenciar el sistema del ser humano a través de su canto y su repetición. Se usan, sobre todo, como conductores espirituales que, a través de la vibración, nos llevan a la experiencia mística. El Mantra más universal es el sonido de OM.

'El universo es el uni-verso. Somos todos un único sonido'.

Yoga es la unión de la conciencia del individuo con la conciencia del infinito.

Kundalini Yoga tiene unos 5.000 años de antigüedad. Fue un secreto reservado a Brahmanes, príncipes y grandes yoguis por su gran poder y extraordinaria rapidez de sus efectos. En 1969 Yogui Bhajan lo abrió a todo el mundo. Kundalini Yoga actúa a nivel físico, electromagnético y de conciencia, entrelazando con maestría ancestral distintas técnicas de yoga: hatha yoga, pranayama, mantras, mudras, laya yoga (ritmo y música), relajación, meditación activa y pasiva.

Beneficios.

1. Restablecimiento del flujo energético del cuerpo.

2. Más equilibrio, enfoque y concentración.

3. Incremento de la fuerza y del tono muscular.

4. Estimulación de la circulación sanguínea y del sistema cardiovascular.

5. Reducción del estrés y aumento de la relajación.

6. Equilibra el sistema glandular y endocrino.

7. Fortalece el sistema nervioso.

8. Mejora el potencial creativo de la persona.

¡Únicos en Alicante en esta práctica!

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