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yoga facial

El yoga facial es un método específico, sencillo y natural, asequible a todas las personas, para eliminar tensiones y crispaciones de la cara, el cuello y el cráneo. Su propósito es tanto terapéutico como estético y sus ejercicios mejoran de forma refleja muchas funciones corporales.

Consiste fundamentalmente en ejercicios que alternan la tonificación y la relajación en los músculos faciales, contrarrestando la distensión y la flacidez y manteniendo los músculos firmes, elásticos y, en definitiva, más jóvenes.

Beneficios.

1. Mejor tono muscular.

2. Mejor irrigación sanguínea.

3. Rasgos más serenos y relajados.

4. Al fortalecer los músculos tensamos los rasgos atenuando los pliegues y las arrugas; y al mejorar el riego nutrimos y oxigenamos los tejidos desde las capas más profundas, con lo que mejora el tono de la piel de forma visible y su calidad.

  " Hoy en día, la religión de todos es la de estar ocupados. Todo el mundo va apresurado, haciendo algo, probando alto, mostrando algo. En esa prisa por ser alguien, tendemos a olvidar el gran poder y milagro que se encuentra en la quietud.
Experimentar el silencio es como ir a las profundidades del océano, en la superficie hay ruidos y corrientes, en el fondo hay calma y quietud. "


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